第6章 奇经八脉 (第2/2页)
处,另一侧小腿贴地,其他部位要求与自然盘坐相似。这种坐姿稳定性比自然盘坐好,能更好地帮助练习者集中注意力,提升专注力,有助于引导内�
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处,另一侧小腿贴地,其他部位要求与自然盘坐相似。这种坐姿稳定性比自然盘坐好,能更好地帮助练习者集中注意力,提升专注力,有助于引导内�
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